Υλικά
Μερίδες: 2
Για το σμούθι μηλόπιτα
Διαδικασία
- Για να ετοιμάσουμε το σάντουιτς με αβοκάντο, μανιτάρια και ταχινοσουσαμένια σάλτσα ξεκινάμε και φτιάχνουμε την «σάλτσα» ανακατεύοντας το σουσάμι καβουρδισμένο και κοπανισμένο, ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού.
- Αλείφουμε 2 φέτες ψωμιού (αν θέλουμε, τις ψήνουμε προηγουμένως).
- Αλείφουμε άλλες 2 φέτες με ταχίνι.
- Βάζουμε στο κάθε σάντουιτς αβοκάντο σε φέτες, μανιτάρια σε φέτες, 1 χούφτα πρασινάδες ανάμεικτες, αλάτι και πιπέρι.
- Κλείνουμε τα σάντουιτς.
Σμούθι
- Ετοιμάζουμε 2 σμούθι χτυπώντας στον πολυκόφτη τα μήλα σε μεγάλα κομμάτια, την μπανάνα σε κομμάτια, το γάλα βρώμης ή άλλο φυτικό γάλα της αρεσκείας μας, τα παγάκια, την κανέλα, το γαρίφαλο σκόνη και το τζίντζερ, μέχρι να πολτοποιηθούν πλήρως.
Η συνταγή πρωτοδημοσιεύτηκε στο περιοδικό Γαστρονόμος, τεύχος 217.