Έχουν 434 Kcal/τεμάχιο αυτά τα κεμπάπ με την αραβική πίτα και τη σάλτσα γιαουρτιού. «Είναι ένα πιάτο πλούσιο σε θρεπτικά στοιχεία, που δεν επιβαρύνει τον οργανισμό με “περιττές” θερμίδες, μια και το κρέας του κοτόπουλου είναι πολύ εύπεπτο και εύκολα αφομοιώσιμο λόγω της χαμηλότερης περιεκτικότητάς του σε πουρίνες. Εξαιρετική πηγή ιχνοστοιχείων, βιταμινών και σιδήρου (Fe), που συμβάλλει στη μεταφορά του οξυγόνου στον οργανισμό από τους πνεύμονες στους μυς και στο υπόλοιπο σώμα», σημειώνει η Μαρία Μπίζιου, MSc Κλινική Διατροφολόγος.
![4 light λαδολέμονα για κάθε μαγείρεμα](https://www.gastronomos.gr/wp-content/uploads/2024/05/4-light-ladolemona-gia-kathe-mageirema-gastronomos-1-420x560.jpg?v=1716318189)